VKİ Hesaplayıcı, boyunu ve kilonu girerek vücut kitle indeksini (VKİ) saniyeler içinde hesaplamanı sağlayan ücretsiz bir araçtır. VKİ, kilonun boyunun karesine bölünmesiyle hesaplanan ve zayıf, normal, fazla kilolu ya da obez kategorilerini gösteren yaygın bir referans değeridir. Sonuç, hangi kategoriye girdiğini gösteren bir etiketle birlikte anında hesaplanır. Bu araç genel bilgilendirme amacı taşır, tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Nasıl Kullanılır?
- Boyunu santimetre cinsinden gir.
- Kilonu kilogram cinsinden gir.
- VKİ değerini ve kategorini anında gör.
Kullanım Senaryoları
- Genel sağlık takibi için VKİ kontrolü
- Kilo verme/alma hedefleri için referans değer
- Spor ya da beslenme programı öncesi ön değerlendirme
- Genel bilgi amaçlı hızlı hesaplama
Sıkça Sorulan Sorular
VKİ nasıl hesaplanıyor?
Kilo (kg) / (Boy (m) x Boy (m)) formülüyle hesaplanır.
VKİ kategorileri nelerdir?
18.5 altı zayıf, 18.5-24.9 normal, 25-29.9 fazla kilolu, 30 ve üzeri obez olarak sınıflandırılır.
VKİ tek başına yeterli bir sağlık göstergesi mi?
Hayır, kas kütlesi gibi faktörleri hesaba katmaz; genel bir referans olarak kullanılmalı, kesin değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.
Verilerim kaydediliyor mu?
Hayır, tüm hesaplama tarayıcında yapılır, hiçbir veri saklanmaz.